Vanor på ditt schema
Gör vilket mål som helst till en gruppvana: varje dag, bara de dagar du väljer eller några gånger i veckan. Bocka av, räkna eller sluta.
Valfritt schema
Alla vanor behöver inte göras varje dag. Sätt en vana för varje dag, bara på de veckodagar du väljer (gymmet måndag, onsdag och fredag) eller ett veckomål som 4 gånger i veckan. Dagar då en vana inte gäller är vilodagar: de bryter aldrig din streak.
Incheckning med ett tryck
Det räcker med ett tryck för att klara av din utmaning. Ingen dagbok, inget fotobevis, ingen krånglig loggning. Tryck bara för att markera dagen som klar. Dina vänner får en notis, din streak uppdateras och topplistan räknas om, direkt.
Räkna, begränsa, sluta
Vissa vanor är mer än gjort eller inte gjort. Räkna dem, som 8 glas vatten: tryck en gång för varje glas så är dagen klar när du når 8. Följ vanor du slutar med, som rökning, och logga ärligt ett snedsteg om det händer. Eller tillåt några om dagen, som max 3 koppar kaffe, och se direkt hur många du har kvar.
Fixa en missad incheckning
Gjorde du det men glömde trycka? Gå tillbaka upp till 7 dagar direkt från startsidan, se alla vanor för den dagen och bocka av dem. En stressig dag kostar dig inte din streak.
Idéer på utmaningar
Daily Pact funkar för vilket mål din grupp än vill ta sig an:
Följ framstegen tillsammans
Varje utmaning har veckoprickar, en månadsöversikt och procent för hur mycket du har klarat. Se hur jämn du själv är och jämför med vännerna. Sätt ett slutdatum om du vill köra en tidsbegränsad utmaning, som en 30-dagars träningsspurt.
Starta din första utmaning
Starta din kostnadsfria provperiod på 14 dagar. Inget kreditkort krävs.
5.0 av 13 betyg i App StoreFinns för iPhone och Android · 14 dagar gratis för nya konton