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Hábitos com qualquer frequência

Transforma qualquer objetivo num hábito de grupo: todos os dias, só nos dias que escolheres ou algumas vezes por semana. Marca, conta ou deixa.

Ecrã de resumo de um desafio no Daily Pact

Qualquer frequência

Nem todos os hábitos precisam de ser diários. Define um hábito para todos os dias, só para os dias da semana que escolheres (ginásio à segunda, quarta e sexta) ou com um objetivo semanal como 4 vezes por semana. Os dias em que um hábito não se aplica são dias de descanso: nunca quebram a tua sequência.

Check-in com um toque

Concluir o desafio é um só toque. Sem diário obrigatório, sem fotos como prova, sem registos complicados. Basta tocar para marcar o dia como feito. Os teus amigos são notificados, a sequência é atualizada e a classificação é recalculada, de imediato.

Conta, limita, deixa

Alguns hábitos são mais do que feito ou não feito. Conta-os, como 8 copos de água: toca uma vez por cada copo e o dia fica feito quando chegares aos 8. Acompanha hábitos que estás a deixar, como não fumar, e regista um deslize com honestidade se acontecer. Ou permite alguns por dia, como no máximo 3 cafés, e vê num instante quantos te restam.

Corrige um check-in esquecido

Fizeste, mas esqueceste-te de tocar? Recua até 7 dias diretamente a partir do ecrã inicial, vê todos os hábitos desse dia e marca-os. Um dia cheio não te custa a sequência.

Ideias de desafios

O Daily Pact funciona para qualquer objetivo que o teu grupo queira atacar:

•Treinar todos os dias
•Beber 2 L de água
•Ler 30 minutos
•Meditar 10 minutos
•Zero açúcar durante 30 dias
•Andar 10.000 passos
•Escrever um diário antes de dormir
•Praticar uma língua
•Cozinhar em casa 5x/semana
•Acordar antes das 7h

Acompanhem o progresso juntos

Cada desafio tem pontos de progresso semanal, uma grelha de conclusão mensal e a percentagem de conclusão. Vê a tua consistência e compara-te com os amigos. Define datas de fim opcionais para desafios com prazo, como um sprint de fitness de 30 dias.

Daily Pact

Começa o teu primeiro desafio

Começa o teu teste gratuito de 14 dias. Sem cartão de crédito.

5.0 em 13 avaliações na App Store

Disponível para iPhone e Android · 14 dias grátis para novas contas