Vaner etter din plan
Gjør hvilket som helst mål om til en gruppevane: hver dag, bare på dagene du velger, eller noen ganger i uken. Kryss den av, tell den, eller slutt med den.
Hvilken som helst plan
Ikke alle vaner må skje hver dag. Sett en vane for hver dag, bare på ukedagene du velger (trening mandag, onsdag og fredag), eller et ukentlig mål som 4 ganger i uken. Dager der en vane ikke gjelder, er hviledager: de bryter aldri streaken din.
Innsjekking med ett trykk
Det tar ett trykk å fullføre utfordringen. Ingen dagbok, ingen bildebevis, ingen komplisert registrering. Bare trykk for å markere dagen som gjort. Vennene dine får varsel, streaken oppdateres, og topplisten regnes ut på nytt, med en gang.
Tell det, begrens det, slutt med det
Noen vaner er mer enn gjort eller ikke gjort. Tell dem, som 8 glass vann: trykk én gang for hvert glass, og dagen er gjort når du når 8. Følg vaner du slutter med, som røyking, og registrer ærlig en glipp hvis det skjer. Eller tillat noen få om dagen, som maks 3 kopper kaffe, og se med en gang hvor mange du har igjen.
Fiks en glemt innsjekking
Gjorde du det, men glemte å trykke? Gå opptil 7 dager tilbake rett fra startsiden, se alle vanene for den dagen og kryss dem av. En travel dag koster deg ikke streaken.
Ideer til utfordringer
Daily Pact fungerer for hvilket som helst mål gruppen vil ta tak i:
Følg fremgangen sammen
Hver utfordring har ukentlige fremdriftsprikker, et månedlig rutenett og fullføringsgrad i prosent. Se hvor jevn du selv er, og sammenlign med venner. Sett en valgfri sluttdato for tidsavgrensede utfordringer, som en 30-dagers treningsspurt.
Start din første utfordring
Start den gratis prøveperioden på 14 dager. Ikke behov for kredittkort.
5.0 av 13 vurderinger i App StoreTilgjengelig for iPhone og Android · 14 dager gratis for nye kontoer