自由なスケジュールで習慣化
どんな目標もグループの習慣に。毎日、選んだ曜日だけ、または週に数回。チェックしても、数えても、やめてもOK。
自由なスケジュール
すべての習慣を毎日やる必要はありません。習慣は毎日、選んだ曜日だけ（月・水・金にジムなど）、または週4回のような週ごとの目標に設定できます。習慣の対象外の日はお休みの日なので、ストリークが途切れることはありません。
ワンタップでチェックイン
チャレンジの達成はワンタップだけ。日記も、写真の証拠も、面倒な記録もいりません。タップすればその日は完了です。友達に通知が届き、ストリークが更新され、ランキングもすぐに再計算されます。
数える、抑える、やめる
習慣は「できた・できなかった」だけではありません。水を8杯のように数える習慣なら、1杯ごとにタップして、8杯に届いたらその日は達成です。禁煙のようにやめたい習慣も記録でき、つい手を出してしまった日は正直に記録できます。コーヒーは3杯までのように1日の上限を決めれば、あと何杯残っているかがひと目でわかります。
チェックインし忘れた日を直す
やったのにタップし忘れた？ホーム画面から7日前までさかのぼって、その日の習慣をすべて確認し、チェックできます。忙しい日があっても、ストリークは失いません。
チャレンジのアイデア
Daily Pactは、グループで取り組みたいどんな目標にも使えます：
•毎日筋トレ
•1日2リットルの水を飲む
•30分読書
•10分間の瞑想
•30日間砂糖断ち
•1日1万歩
•寝る前に日記
•語学の練習
•週5回自炊
•朝7時前に起きる
みんなで進捗を記録
すべてのチャレンジに、週ごとの進捗ドット、月ごとの達成グリッド、達成率の記録があります。自分の継続度を確認して、友達と比べてみましょう。30日間のフィットネス集中チャレンジのような期間限定のチャレンジには、終了日も設定できます。
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