Vaner til enhver tidsplan
Gør ethvert mål til en gruppevane: hver dag, kun på de dage, du vælger, eller et par gange om ugen. Kryds det af, tæl det, eller stop med det.
Enhver tidsplan
Ikke alle vaner skal ske hver dag. Sæt en vane til hver dag, kun på de ugedage, du vælger (fitness mandag, onsdag og fredag), eller et ugentligt mål som 4 gange om ugen. Dage, hvor en vane ikke gælder, er hviledage: de bryder aldrig din streak.
Check-in med ét tryk
Det kræver kun ét tryk at klare din udfordring. Ingen dagbog, ingen fotobevis, ingen besværlig registrering. Bare tryk for at markere dagen som klaret. Dine venner får besked, din streak opdateres, og ranglisten regnes om med det samme.
Tæl det, begræns det, stop det
Nogle vaner er mere end klaret eller ikke klaret. Tæl dem, som 8 glas vand: tryk én gang for hvert glas, og dagen er klaret, når du når 8. Følg vaner, du stopper med, som rygning, og registrér ærligt et tilbagefald, hvis det sker. Eller tillad et par stykker om dagen, som max 3 kopper kaffe, og se med det samme, hvor mange du har tilbage.
Ret et glemt check-in
Gjorde du det, men glemte at trykke? Gå op til 7 dage tilbage direkte fra forsiden, se alle vaner for den dag, og kryds dem af. En travl dag koster dig ikke din streak.
Idéer til udfordringer
Daily Pact virker til ethvert mål, din gruppe vil tage fat på:
Følg fremskridtene sammen
Hver udfordring har ugentlige fremskridtsprikker, en månedlig oversigt over gennemførelse og en gennemførelsesprocent. Se din egen stabilitet, og sammenlign med vennerne. Sæt en valgfri slutdato for tidsbegrænsede udfordringer, som en 30-dages træningsspurt.
Start din første udfordring
Start din gratis prøveperiode på 14 dage. Intet kreditkort påkrævet.
5.0 ud af 13 bedømmelser i App StoreFås til iPhone og Android · 14 dage gratis for nye konti