Des habitudes à ton rythme
Transforme n'importe quel objectif en habitude de groupe : tous les jours, seulement les jours que tu choisis, ou quelques fois par semaine. Coche-la, compte-la ou arrête.
Tous les rythmes
Toutes les habitudes n'ont pas besoin d'être quotidiennes. Crée une habitude pour chaque jour, seulement pour les jours de la semaine que tu choisis (salle de sport le lundi, le mercredi et le vendredi), ou avec un objectif hebdomadaire comme 4 fois par semaine. Les jours où une habitude ne s'applique pas sont des jours de repos : ils ne cassent jamais ta série.
Validation en un geste
Valider ton défi ne prend qu'un geste. Pas de journal à remplir, pas de photo à fournir, pas de saisie compliquée. Un simple geste pour marquer ta journée comme faite. Tes amis sont prévenus, ta série se met à jour et le classement se recalcule, instantanément.
Compter, limiter, arrêter
Certaines habitudes ne se résument pas à fait ou pas fait. Compte-les, comme 8 verres d'eau : un geste par verre, et la journée est validée quand tu arrives à 8. Suis les habitudes que tu arrêtes, comme ne plus fumer, et note honnêtement un écart s'il arrive. Ou autorise-toi quelques-uns par jour, comme 3 cafés maximum, et vois d'un coup d'œil combien il t'en reste.
Corriger une validation oubliée
Tu l'as fait mais tu as oublié de valider ? Reviens jusqu'à 7 jours en arrière directement depuis l'accueil, vois toutes les habitudes de ce jour-là et coche-les. Une journée chargée ne te coûte pas ta série.
Idées de défis
Daily Pact fonctionne pour tous les objectifs que ton groupe veut relever :
Suivez vos progrès ensemble
Chaque défi a des points de progression hebdomadaire, une grille de réussite mensuelle et un suivi du taux de réussite. Vois ta propre régularité et compare-toi à tes amis. Fixe une date de fin facultative pour les défis à durée limitée, comme un sprint sportif de 30 jours.
Lance ton premier défi
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